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LA TENDANCE LA PLUS CHAUDE DE CET ÉTÉ ? ENTRAÎNEZ-VOUS COMME SI VOUS ÉTIEZ À UN FESTIVAL.
L'ambiance des festivals d'été est arrivée à votre séance d'entraînement — et nous ne parlons pas de danser jusqu'à 5 heures du matin (même si cela brûle aussi des calories)....
S'ENTRAÎNER LE DIMANCHE… OU JUSTE FAIRE SEMBLANT POUR INSTAGRAM ?
Dimanche, 10h. Des histoires à la salle de sport. Un legging impeccable, un haut assorti, une story de vous posant avec des haltères… mais qu'en est-il de l'entraînement, était-il vraiment...
Oubliez l’époque où les tenues de course étaient « tout ce qui semblait bien ». Aujourd’hui, certains courent avec plus de style qu’ils ne vont au travail — et les...
MYSTÈRE RÉVÉLÉ : POURQUOI LES COACHS PROFESSIONNELS UTILISENT-ILS TOUJOURS LE MÊME TYPE DE BASKETS ?
Avez-vous remarqué que les entraîneurs personnels professionnels ont presque toujours des chaussures spécifiques aux pieds ? Il y a une raison derrière cela !
L'EXERCICE TIKTOK VIRAL QUI REND LES SALLES DE SPORT FOLLES – ALLEZ-VOUS L'ESSAYER ? 🏋️♀️🔥
L'entraînement « 12-3-30 from Hell » envahit TikTok et rend tout le monde accro ! Créé par des influenceurs fitness, c'est un entraînement HIIT rapide et efficace.