💡 O Que É?

• 12 minutos de corrida leve

• 3 séries de força (agachamentos, flexões e burpees)

• 30 segundos de descanso entre séries

🔥 Por que está a explodir?

✔ Resultados rápidos

✔ Perfeito para quem tem pouco tempo

✔ Já foi testado por celebridades como Kayla Itsines, Whitney Simmons e Pamela Reif

👟 Produtos em Destaque:

👉 Hoka Clifton 9 – Amortecimento perfeito para treinos intensos.

👉 Leggings 4F Sem Costura – Confortáveis para qualquer exercício.

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